歩き方で人生を変えよう！
正しい姿勢、正しい歩き方、土台から整える体づくりをベースに、簡単な筋トレやストレッチをお伝えしています！
ポジ◎ラボ~歩き方の学校
Posi Lab
Activity
・大人健康ウォーキング
・子ども対象、姿勢と歩き方
・バランスボールエクササイズ
・土台を整える“もみ歩ぐし”（ペアストレッチ）
Area
松本市周辺
Message
毎日の生活を送る中で、肩こり、腰痛、膝痛などなど、いつの間にか現れている不調。歳を重ねたから仕方がない、若い頃より体重も増えたしどうしようもない…そう考えて、諦めていませんか？お伝えすることは一つ、歩き方を変えるだけ！姿勢が変われば視線も変わる！今、始めれば、明日の自分はもっと素敵！そのきっかけづくりをお手伝いします！まずはご体験ください！
